Come rendere il Pilates più accessibile

Uno dei motivi che le persone citano per non fare più Pilates è l’alto costo delle lezioni. Questo è comprensibile, tuttavia, ci sono soluzioni che possono aiutare a far rientrare il Pilates nel tuo budget.

Ci sono alcuni motivi per cui le lezioni di Pilates possono essere un po’ costose. Uno di questi è l’alto costo della formazione che gli istruttori ricevono per raggiungere un certo livello di competenza. Inoltre, gli studi di Pilates devono tenere conto delle spese generali associate alla fornitura e alla manutenzione delle attrezzature.

Di conseguenza, alcuni di noi devono essere creativi per fare tutto il Pilates che vogliamo. Le lezioni di Pilates più economiche non significano che la qualità sia economica. Dall’integrazione delle lezioni con Pilates a casa alla pianificazione delle lezioni per ottenere il massimo impatto per i tuoi soldi, esploriamo alcuni modi per mantenere il Pilates nella tua vita riducendo al minimo i costi.

Fai Pilates a casa

Non c’è niente di meglio che avere un istruttore che ti tiene d’occhio. Un buon insegnante di Pilates ti aiuterà a correggere i punti deboli nella tua forma e nella pratica che potresti non scoprire da solo. Ma potresti anche scoprire che c’è molto da imparare facendo pratica di Pilates da solo per un po’. Se il costo delle lezioni ti sta arrivando, non mollare. Invece, prendi in considerazione l’idea di prendere meno lezioni e integrare quelle con allenamenti a casa. È piuttosto semplice farlo, anche se richiede un po’ di preparazione. Ad esempio, ti consigliamo di trovare DVD, libri o video online gratuiti con cui lavorare. Puoi sviluppare le tue routine usando una combinazione di queste e di ciò che impari in classe.

Prenditi del tempo per esplorare le tue opzioni e personalizzare la tua pratica per massimizzare i benefici del Pilates a casa

Acquista l’attrezzatura per pilates poco costosa

Se hai bisogno di fare una pausa dal costo delle lezioni di attrezzature di grandi dimensioni, considera l’acquisto di alcune attrezzature più piccole da utilizzare a casa. Le buone scelte per iniziare gli allenamenti a casa includono una fascia fitness, un cerchio magico e una palla per esercizi. Si tratta di attrezzature poco costose che possono fornire l’allenamento di resistenza e stabilità del riformatore, della sedia o della torre. Anche se non è la stessa cosa, puoi comunque fare un buon allenamento con loro.

Abbina le tue sedute

Studia il corso e l’elenco dei costi nel tuo studio e trova un programma che soddisferà le tue esigenze e si adatterà al tuo budget. Potrebbe essere facile come sperimentare diversi tipi di sedute. Le lezioni private sono le più costose, seguite da duetti e poi da lezioni di gruppo. Inoltre, c’è spesso una differenza di costo tra le sedute di tappetino e attrezzatura. Quindi mescolali! Ad esempio, potresti fare una lezione privata e prendere ciò che hai imparato lì in un corso di gruppo per alcune settimane per rendere il tuo Pilates più economico. Oppure potresti fare lezioni di riformatore e alcune classi di materassini meno costose. Potresti anche considerare di prendere solo lezioni di mat per un po’. Il punto è che puoi risparmiare denaro ruotando i tipi di lezioni che fai.

Riconsiderare le sedute private

Sono un grande fan delle lezioni private e le consiglio a tutti. Ma i privati ​​possono creare dipendenza e sono il modo più costoso per studiare Pilates. Se hai un infortunio o una limitazione fisica, potresti dover seguire le lezioni private. Se puoi permetterti i privati ​​tutto il tempo, allora buon per te. Tuttavia, se stai con privati ​​perché sei nervoso all’idea di unirti a un corso di gruppo, tentare di superare quell’ansia può farti risparmiare un sacco. Le lezioni di gruppo sono molto non minacciose e offrono i propri vantaggi per l’ apprendimento del Pilates. Nella maggior parte degli studi, le lezioni sono piuttosto piccole e ci si può comunque aspettare un’attenzione individuale. Inoltre, c’è molto da imparare osservando le correzioni date ad altri studenti.

Iscriviti!

Nella maggior parte degli studi, un corso drop-in costa pochi euro in più di un corso a cui devi iscriverti. A molti di noi piace partecipare a causa della flessibilità che offre, ma poi quei euro si sommano. Se frequenti costantemente gli stessi corsi, potresti anche iscriverti. Ovviamente, il grande vantaggio di iscriversi a un corso, anche più grande del risparmio finanziario, è che sarai impegnato. Questo da solo può essere una grande motivazione per attenersi ai tuoi allenamenti. Come puoi vedere, ci sono una serie di approcci che puoi adottare per ridurre il costo del Pilates ottenendo comunque i benefici per la salute. Diventa creativo, parla con i tuoi istruttori dei loro consigli e valuta i costi di tutte le tue opzioni. Con una pianificazione un po’ attenta, puoi goderti lo stesso livello di allenamenti e risparmiare denaro.